1
你的时间都去哪儿了？
前几天，国家统计局发布了“2018年全国时间利用调查公报”，调查全国居民时间分配的情况。
你自己有没有想过这个问题？
如果说时间是生命的刻度，
那么，你是否意识到自己的生命，
都停留在了哪些地方？
一天24小时，每个人都一样，
上帝很公平，把24小时分成三块，
工作8小时，睡眠8小时，休闲8小时。
睡觉时，我们意识不到自己在做什么，
也意识不到时间在流逝；
休闲时，很多人一样意识不到自己在做什么，
刷刷抖音，看看电视，也就过去了；
工作时，他们甚至依然意识不到自己在做什么。
于是，一天，就这么浑浑噩噩地过去了；
于是，一辈子，也就这么浑浑噩噩地过去了。
康德说：“未经思考的人生不值得过。”
那么，浑浑噩噩，无论以何种方式浑浑噩噩，都是人生最大的失败。
2
可怕的恶性循环
越穷越闲，越穷越闲
来看看这份报告，有这样一段叙述：
“收入越低的居民看电视的时间越多，低收入群体每天看电视的时间为1小时50分钟；收入越高的居民阅读书报期刊的时间越多，高收入群体阅读时长为20分钟。高收入群体中21%有阅读行为，而低收入群体中只有6.6%的人才有阅读行为。”
简单来说，越穷的人，越喜欢躺着无所事事看电视，刷抖音，看直播；
越富有的人，越喜欢接纳文字信息。
哈佛大学社会学教授马修戴斯蒙曾卧底贫民窟，
了解贫穷最根本的原因。
他发现，导致极端贫困并延续给子嗣后代最根本的原因，其实是一种观念：
越穷的人，越喜欢被动灌输，大脑处于空白状态，被外界的信息所控制；
与之相反，那些稍微富有的人，往往具备一定的主动性与思考能力，
他们愿意思索正确与否，愿意反思自己，同时纠正错误行为。
这段描述，和国家统计局在这份报告中的描述是一样的。
思考下电视和书籍的区别，思考下你在刷抖音、看视频和看书之间的区别。
一份神经内科学术研究显示：
看电视、刷抖音、看视频，你关注的是体验感，视觉和听觉神经把视频中的信息传递给你，
电视剧中跌宕起伏的情节与笑点会时刻牵动你的关注点，
你变成一个接收者，你仿佛被控制了，
全身心投入到电视情节中，并且上瘾，时间不知不觉中流逝。
看书，你只能看到文字，视觉神经把文字传递到大脑，
大脑还要经过逻辑思考，才能形成画面，才能懂得作者这句话的含义，领悟到美感。
在这个过程中，你的大脑需要思考，
需要把文字信息转换成自己的解读与知识。
简单来说，看电视时，你是纯粹的被动接受者，很爽，因为你的大脑不需要活动；
看文字时，大脑需要转动，文字信息被理解，你才能领悟到文字的意思。
为什么穷人都喜欢看电视，刷抖音或者看视频？
穷人越穷越闲，越闲越穷，他们喜欢成为被动接收者，
喜欢被灌输，他们只追求简单的信息刺激，
这些信息到达大脑皮层，刺激一下，带来快感，然后就没了。
久而久之，他们的大脑习惯了被动接收，惯性一旦形成，想改变过来，非常艰难，
于是，思考能力，阅读能力，于他们而言，是奢侈品，是难以办到的。
尽管在互联网经济如此发达的今天，
知识廉价，近乎免费，获取知识的渠道成千上万种，
要让他们动一下大脑，甚至比让他们动躯体更难。
你也会看到，肥胖与贫穷，几乎是共生关系。
这是一条真理：越穷的人，大脑越依赖于外界信息刺激；
越富有的人，大脑运转速度越快，思考能力越强，
而对外界信息刺激，敏感度越低。
3
废掉一个人
这三样东西就够了
作家李尚龙写过一篇文章：废掉一个年轻人，只需要三样东西就够了。
哪三样呢？
一根网线，一台电脑，一部手机。
对于一个没有自制力的年轻人来说，一整天的时间，除了吃喝拉撒，都可以在电脑上度过，玩游戏，追剧，刷直播，吃饭电话叫外卖。
时间一久，这个年轻人就废了。
而在我看来，废掉一个年轻人，两个办法就够了。
给他一台手机，给他一个沙发。回家，葛优躺，刷抖音，看视频。大脑废了，四肢也废了。
新蓝网的报道，杭州一个20多岁的小伙子，从父母那里要来了六万多块钱，在杭州租了一个单间，买了台电脑。
整整半年时间，他哪儿都不去，就坐在床上玩游戏，
吃饭就吃外卖，玩累了就躺下睡觉，睡醒了继续玩，
基本上床都不下。
最严重的时候，由于坐的时间过长，血液流通不畅，
导致四肢麻木，整个人就瘫在床上，
大小便失禁，屎尿都拉在床上。
送进医院时，医生发现他长了褥疮——那种瘫痪在床无法动弹的人才会得的皮肤病，你很难想象一个二十多岁的小伙子会得。
作家毛北说：“懒是一种比恶更可怕的人性。”
你有恶行恶念，这世界会就纠正你，
法律会惩罚你，但你懒，除非你自己拯救，否则就会堕落。
把自己废掉，真的不难，躺着不动，刷视频，基本就废了。
4
想要成为更好的自己
阅读是最好的捷径
现在，可以明确地说，如果你想成为更好的自己，
如果你想获得更高的收入，如果你想拥有更好的品性。
那么，阅读，是最好的捷径。
读书无用论也曾甚嚣尘上，一群白手起家的文盲，凭借一股勇气和好运气，
在以前，的确也能变得富有，
但在今天，这种途径越来越行不通。
考上985/211高校，你就会发现，读书无用论，根本是骗人的。
如果说有用的标准之一是挣钱的话，那么你可以看看智联招聘发布的一份2018年应届毕业生薪酬：985/211毕业生出来，工资基本在8000以上；普通本科毕业生的平均工资，是5000元左右。
这和国家统计局的报告结果不谋而合：高收人群会花更多时间在阅读上，而低收入人群更多时间花在电视娱乐上。
阅读，在这里当然不是指在学校接受教育，一切形式的知识输入，都是阅读。
阅读的本质，是自我教育，终身阅读意味着终身自我教育，一个会自我教育的人，人生步入正循环，一天比一天好一点，累积起来，发生质变，这个人就会和之前，完全不同，脱胎换骨。
2019年，如果你开始真正意识到自己又步入新的365轮回时，告诉自己，别让这一年再浑浑噩噩下去了，放下手机与电视，多读点书。
也许这个决定，会翘起你生命中诸多美好的相遇。
